警惕诺如病毒蔓延，杭州高发期已至，传染力惊人！

近日，诺如病毒频频成为热议话题，尤其是在杭州等地，疫情蔓延的速度令人担忧。许多人因其急性呕吐和腹泻症状，感受到强烈的不适与困扰。近日，有关诺如病毒的报道频繁出现在各大新闻平台上，成为公众关注的焦点。尤其是在家庭中，许多人因与患者接触而受到感染，症状迅速显现，大家不得不高度警惕这种传染性极强的病毒。

最近，广东深圳市疾控中心发布公告，提醒公众关注诺如病毒的传播。根据深圳市疾控中心的数据，2月12日至18日，深圳的诺如病毒感染风险等级由低调整为“中”，并特别提醒托幼机构、中小学校及养老院等集体单位要加强防范，防止病毒的进一步传播。而在上海，疾控中心也发布了预防提醒，提示市民，三月仍处于诺如病毒的高发末期，传染性依然强劲。此种病毒的传播速度和难度，令防控工作极为艰难，大家需要格外谨慎。

一个引发广泛关注的事件发生在广东。当地一位女子在上完公共厕所后感染了诺如病毒。事发当时，因女厕排队，她进入一个未彻底清洁的坑位，并且未佩戴口罩。仅仅几分钟后，她便开始出现剧烈的呕吐与腹泻，随后同行的丈夫也在数小时后出现了高烧症状。医生表示，这种传染是由公共卫生间内的病毒通过“粪口传播”途径造成的，尤其是便池、门把手等常接触表面，往往是病毒滋生的温床。

诺如病毒的传染性极强，且没有特效药。尽管如此，病毒依旧能够迅速侵袭一个学校、一个社区，甚至一艘游轮上的所有人群。它的传播能力与麻疹、水痘等空气传播的病毒不相上下，能够在密闭的环境中迅速扩散。更令人担忧的是，这种病毒仅需10~100个病毒颗粒即可感染人体，而一般的流感病毒则需要数千个病毒颗粒才能致病。特别是在发病初期，患者的粪便中每克病毒量可达到10¹²个病毒颗粒，甚至能通过极微小的接触污染传播给他人。

诺如病毒的传播途径极为多样，粪口传播、接触传播以及气溶胶传播等都可能导致病毒传播。尤其是厕所冲水时，如果马桶盖未关上，病毒便有可能在空气中传播，落到其他物品上，成为新的传播源。诺如病毒对常见消毒剂的耐性很强，酒精（75%乙醇）对它基本无效，只有含氯消毒剂或高温（超过85℃）能够有效杀灭它。

每年10月到次年3月，是诺如病毒的高发季节，特别是在学校、托幼机构等人群密集场所，往往是病毒传播的温床。为了有效防控病毒，大家必须保持警惕，采取有效的预防措施。

诺如病毒感染后，往往表现为急性胃肠道症状，患者会出现剧烈的呕吐、腹泻等症状，部分患者还会伴随发热、头痛、肌肉酸痛等症状。尤其是儿童，呕吐症状较为显著，成人则多以腹泻为主。尽管诺如病毒一般为自限性疾病，大多数患者在1至3天内可以自行恢复，但也不排除一些患者可能出现脱水症状，需要及时补充水分，严重者需要就医处理。

感染者应尽量避免在家庭中与其他成员接触，尤其是有呕吐、腹泻症状的患者，应尽量进行隔离。患者应专用厕所，并且严格按照医务人员的指导进行清洁和消毒，避免在家庭内部造成病毒的二次传播。医院及公共场所应当加强环境的消毒，特别是对患者呕吐物和排泄物的清理，要用专业消毒剂进行彻底消毒。

在学校和托幼机构等场所，若有员工或学生出现呕吐、腹泻等症状，必须立刻就医，并禁止上课或上岗。此类高风险场所应加强防范措施，特别是在流感和诺如病毒的高发季节，做好防控工作，以降低传播的风险。

预防诺如病毒最重要的措施之一就是保持良好的个人卫生习惯。饭前便后要认真洗手，尤其是接触公共物品后，要注意手部卫生，避免手部传播病毒。食物必须充分加热，避免食用生食及未煮熟的食物。家庭和公共场所的环境清洁与消毒同样重要，清理污染物时要戴上口罩和手套，避免直接接触污染物。

诺如病毒的传播速度极快，感染性强，大家在日常生活中要高度警惕，尤其是在高发季节和人群密集场所。保持良好的个人卫生，定期进行环境清洁和消毒，及时发现并隔离感染者，才能有效降低病毒传播的风险，保护自己和他人的健康。在此疫情期间，我们每个人都应负起责任，共同抗击诺如病毒的传播，确保公共健康安全。